Cohérence Cardiaque (5 min) : exercice de respiration anti-stress

Publié par Mes Bienfaits - Catégories : #Philosophies : Méditations, #Cohérence Cardiaque, #Développement Personnel

La cohérence cardiaque est un exercice de respiration anti-stress qui favorise le bien-être et la détente. Cet exercice de 5 minutes permet de contrôler les battements cardiaques afin d'apporter de nombreux bienfaits à l'organisme.

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